〒738-0006 広島県廿日市市大東1-12-102
広電 山陽女学園前駅から徒歩2分
営業時間 | 8:30～20:00 |
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定休日 | 日曜・祝日・他不定 |
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薬を飲んでも…湿布を貼っても…
「また腰が痛い…」
こんな毎日になっていませんか？
✅病院では「腰の骨はきれいです」だけで何も話を聞いてくれない
✅靴下やズボンを履く時の前かがみが怖い
✅そろそろ腰用サポーターに頼らず動きたい…
✅長時間座っても普通に立ち上がりたい
✅本当は、腰痛を気にせず普通に動きたいだけ…
腰痛症の多くは
筋肉・関節・背骨
の機能低下です
トリガーポイントリリースと
カイロプラクティックで
症状の回復を目指します
「また腰が痛い…」腰をかばいながらの生活から
「最近、腰を気にしてない」毎日へ
整体歴20年で20,000人以上施術し
廿日市市大東で【開院18年目】
一人ひとりの腰痛と向き合ってきました
カイロプラクティックは世界各国で行われている手技療法です。
WHO（世界保健機関）からも、カイロプラクティックの基礎教育や安全性に関するガイドラインが公表されています
◆学歴・資格◆
日本カイロプラクティックドクター専門学院広島校 卒業（厚生労働省認可）
アクティベーター・メソッド・カイロプラクティックテクニックベーシック課程修了
アクティベーター・メソッド・カイロプラクティックテクニックアドバンス課程 修了
妊娠時の女性のためのカイロプラクティックアプローチセミナー 修了
◆指導歴◆
カイロプラクティック学院広島校 非常勤テクニック講師を経験
当院で腰痛症が良くなる理由
腰痛症といっても、その症状や経過は一人ひとり違います。当院には、坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症など、さまざまな腰のトラブルを抱えた方が来院されます。中には、痛みで眠れない方、長年腰痛を繰り返している方、手術を勧められ不安を抱えている方もいらっしゃいます。症状名だけで判断せず、これまでの経過や身体の動き、筋肉・関節・背骨の状態まで丁寧に確認します
カウンセリングと検査で腰に負担をかけている原因を探る
「いつから・どんな時に腰が痛むのか」「朝起きた時・立ち上がる時・前かがみ・長時間座った後など、どの動作で痛みが出るのか」「足のしびれや違和感はないか」「何をすると楽になるのか」などを丁寧にお聞きします。そのうえで、姿勢や身体の動き、腰まわりの筋肉の緊張、骨盤・股関節・背骨の動きなどを確認し、腰に負担がかかっている原因を探っていきます
筋肉・関節・背骨を整え、腰だけに頼らない身体になる
トリガーポイントリリースで腰まわりやお尻などの筋肉の緊張に、カイロプラクティックで骨盤・股関節・背骨などの関節の動きにアプローチします。身体全体を動きやすくすることで、立ち上がり・前かがみ・長時間の座り姿勢などで腰だけに負担が集中しにくい身体を目指します
20年の経験から、あなたの「身体のクセ」を見極める
整体歴20年の経験をもとに、あなた自身も気づいていない身体のクセや、腰痛を繰り返す原因、腰に負担をかけている動きや姿勢を探ります。「腰が痛いから腰だけ」ではなく、骨盤・股関節・背骨の動きや筋肉の緊張など、身体全体を確認しながら、なぜ腰に負担が集中しているのかを考えていきます
腰痛症はどのくらいで変わる？
※症状が落ち着いてきたら少しずつ間隔を広げていきます。良い状態を維持しながら、再発しにくい身体づくりを目指します
医療機関で確認すべき腰痛症
- 転倒・強くぶつけた後の腰痛
- 発熱・悪寒を伴う腰痛
- 排尿・排便感覚に急な変化がある
- 骨粗しょう症があり、突然強い腰痛が出た
- 腰痛と同時に強い腹痛がある
腰痛症に対する
カイロプラクティックの効果
WHOの2023年「慢性一次性腰痛ガイドライン」では、脊椎マニピュレーション療法（SMT）を治療の一部として提供してもよいと推奨しています。WHOの評価では、主に痛みと身体機能に中程度の利益が見込まれるとされています
さらに2019年のBMJのシステマティックレビュー・メタ解析では、慢性腰痛に対する脊椎マニピュレーションについて、多数のランダム化比較試験をまとめて検討しています。結論として、他の推奨されている治療と比べ、痛みに対して同程度、身体機能については改善が得られる可能性が示されました
さらに新しいCochraneレビューでも、慢性腰痛に対するSMTは、偽治療と比較して痛みをわずかに軽減し、機能を改善する可能性があるとされています
※WHO（世界保健機関）は、世界の健康・医療に関する基準やガイドラインを示す国連の専門機関です
腰痛症を放っておくと良くない根拠
①一部の腰痛は慢性化する
急性腰痛の多くは改善しますが、系統的レビューでは4〜25％が慢性化すると報告されています。痛みが強い、動作制限が大きい、重労働、心理社会的要因などが慢性化と関連しています
②一度良くなっても、再発することがある
腰痛は「痛みがなくなった＝今後も再発しない」とは限りません。系統的レビューでは、腰痛から回復した人を追跡した研究の一つで、1年間の再発率が33％と報告されています
③痛みを避けて動かなくなることが問題になる
慢性腰痛では、必要以上に活動を避けることよりも、できる範囲で身体活動や仕事・社会活動を続けることが推奨されています。WHOも、慢性腰痛では身体活動を維持し、段階的に活動へ戻ることを重視しています
④長期化すると生活そのもの影響が大きくなる
慢性腰痛では、仕事、家事、家族・社会活動への参加が制限されることがあります。WHOは腰痛を世界で障害の主要な原因としており、長く続く腰痛は生活の質や就労にも影響するとしています
⑤「痛いところだけ」の問題ではない場合がある
慢性腰痛は、身体的要因だけではなく、心理的・社会的要因も含めて考えることが現在の基本的な考え方です。そのためWHOも、教育、運動、必要に応じた徒手療法や心理的アプローチなどを組み合わせた、個人に合わせた対応を推奨しています
✅【10分歩くのが不安だった】
30分の散歩を楽しめるようになった
✅【30分座ると腰がつらかった】
2時間の映画を最後まで楽しめた
✅【朝、起き上がるまで5分かかっていた】
起きてすぐ顔を洗えるようになった
✅【靴下を履くのに毎朝ひと苦労】
身支度が早くでき時間に余裕ができた
✅【料理中、10分ごと椅子に座っていた】
夕食3品を40分立ったまま作っていた
✅【子どもと床に座るのを避けていた】
時間を忘れ一緒に積み木で遊んでいた
✅【もっと早く相談すればよかった】
と思えるほど腰が楽になった
施術料金
初回 ９９００円(税込)
２回目以降 ８８００円(税込)
【内訳】初回はカウンセリング・検査(40～50分)を中心に、当院の施術がお身体に合うかを確認するため慎重にソフトに施術(10～20分)を行います。お身体の反応を確認しながら、施術を組み立てます。2回目以降は、初回の検査結果やお身体の反応をもとに施術(約20分)を進めていきます
【時間】初回はカウンセリングと検査・説明(40～50分)施術(10～20分)と合わせて院内滞在時間は約60分です。2回目以降はカウンセリングが短くなりますので約30分です。施術は症状や回復状況に合わせて施術を組み立てるため時間制ではありません
【病院での受診をおすすめする場合】カウンセリングや検査の結果、病院での検査・受診が必要と判断する場合があります。病院での受診をおすすめした場合は、料金はいただいておりません
【キャンセル料について】キャンセル料はいただいておりません。当日のキャンセル・予約変更が必要な場合は、お電話にてご連絡ください。ただし、当日キャンセルや予約変更が続く場合、またキャンセルを繰り返される場合には、今後のご予約をお断りすることがございます
営業時間8:30～20:00【受付18:30】
定休日 日曜 祝日 他不定
定休日 日曜 祝日 他不定
腰痛症のよくある質問
Q．病院で「異常なし」と言われましたが…
画像検査で大きな異常が見つからなくても、腰痛が続くことはあります。当院では筋肉・関節の動き、姿勢、日常の動作なども含めて確認します
Q．何回くらい通えばよくなりますか？
5回前後で何らかの変化を感じ始める方が多いですが症状の期間や程度、生活環境などによって異なるため、一概には言えません。状態を確認したうえで、今後の施術計画や通院の目安をご説明します
Q．ぎっくり腰でもみてもらえますか？
痛みが出始めたばかりで(今日の朝からなど)、まだ痛みのピーク(昨日より痛いなど)を迎えていない場合は、施術を行っても大きな変化が期待しにくいです。強い痛みや神経症状などがある場合には、医療機関での診察をおすすめすることがあります
Q．コルセットを使っていますが大丈夫？
大丈夫です。使用している理由や期間なども確認します。必要に応じて、日常生活での使い方についても一緒に考えていきます
Q．整体か病院に行くべき腰痛か分からない
判断に迷う場合もご相談ください。ただし、強いしびれや筋力低下、排尿・排便の異常、発熱を伴う腰痛などがある場合は、整体より医療機関を優先してください
最後に院長から
腰痛には、比較的早く変化するものもあれば、時間がかかるもの、残念ながら思うような回復がみられないものもあります。大切にしているのは、これまでの経過をしっかり聞き、今の状態を確認し、その方にできることを一つずつ積み重ねていくことです。必要であれば医療機関の受診をおすすめすることもあります。腰痛に振り回される毎日から、少しでも「普通に動ける体」を目指します。そのために、できることを一緒に考えていきましょう
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