〒738-0006 広島県廿日市市大東1-12-102
広電 山陽女学園前駅から徒歩2分
営業時間 | 8:30～20:00 |
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定休日 | 日曜・祝日・他不定 |
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運転…スマホ…パソコン…
「首の付け根が…」
そのつらさ分かります
✅病院で「首の骨が狭い」と言われた
✅首だけでなく肩や腕まで痛む
✅後ろを振り向くとズキッとする
✅首が回らないので身体ごと振り向いている
✅自分に合う枕が見つからない
頚椎症の多くは
後頭部・肩甲骨・姿勢
のバランスが崩れています
トリガーポイントリリースと
カイロプラクティックで
症状の緩和を目指します
「首を動かすのが怖い…」首をかばい続ける
日々から「そういえば体もよく動く」毎日へ
整体歴20年で20,000人以上施術し
廿日市市大東で【開院18年目】
首だけでなく身体全体を施術してきました
カイロプラクティックには、WHO（世界保健機関）が示した教育と安全性に関するガイドラインがあります
◆学歴・資格◆
日本カイロプラクティックドクター専門学院広島校 卒業（厚生労働省認可）
アクティベーター・メソッド・カイロプラクティックテクニックベーシック課程修了
アクティベーター・メソッド・カイロプラクティックテクニックアドバンス課程 修了
妊娠時の女性のためのカイロプラクティックアプローチセミナー 修了
◆指導歴◆
カイロプラクティック学院広島校 非常勤テクニック講師を経験
当院で頚椎症が良くなる理由
カウンセリングと検査を大切にし、首の痛みの背景まで丁寧に確認します
首の痛みは、仕事中はつらいのに朝は比較的楽な方もいれば、起きた直後が一番つらい方、振り向いたときだけ痛む方など、人によって現れ方が違います。そのため、痛む場所だけでなく「いつ・どんな姿勢で・どんな動きをするとつらいのか」を詳しく確認します。そのうえで、頸椎・肩・肩甲骨・背骨の動きや筋肉の緊張を確認し、普段の生活の中で首に負担が集中している理由を探していきます
首と一緒に動く関節」まで確認できるのがカイロプラクティック
首を動かしたときの左右差や動きにくさ、肩甲骨や背骨の動き、姿勢などを一つずつ確認し、首に負担が集中している部分を探していきます。強くひねったり無理に動かしたりするのではなく、その日の状態に合わせて必要な部分をやさしく調整。首だけに負担を背負わせない、動きやすい身体を目指します
トリガーポイントから痛みにつながる筋肉を確認する
筋肉を丁寧に確認していくと、「そこです」「いつもの痛みに響きます」と感じるポイントが見つかることがあります。こうしたトリガーポイントを手がかりに、首の痛みに関連している筋肉を確認し、的を絞って施術していきます
頚椎症はどのくらいで変わる？
※身体の状態を確認しながら、少しずつ施術の間隔を広げます。最終的には、首の痛みに振り回されにくい身体を目指します
医療機関で確認すべき頚椎症
- じっとしていても首が強く痛む
- 字が書きにくくなった
- 手に力が入りにくい
- 首の痛みに発熱を伴っている
- 強い頭痛・めまいもある
頚椎症・首の痛みのメカニズム
① 首・肩の筋肉
代表的には、僧帽筋、後頭下筋群、肩甲挙筋など、首から肩周辺の筋肉です。長時間のデスクワークやスマホで緊張が続くと、首の重さやこわばり、動かしにくさにつながることがあります。トリガーポイントによって、首から肩・肩甲骨周辺まで痛みが広がることもあります。
② 首・頸椎
頭を支える頸椎には、日常生活の中でさまざまな負担がかかります。前かがみの姿勢や同じ姿勢が続くと、首周辺の筋肉や関節に負担が集中することがあります。そのため、痛む場所だけでなく、頸椎の動きや左右差、首を動かしたときの痛みや反応なども確認します。
③ 肩甲骨・背骨
首・肩・肩甲骨・背骨は、それぞれが連動して動いています。肩甲骨や背骨の動きが低下すると、その分、首が頑張って動くことで負担が増えることがあります。そのため首の痛みでは、首だけを見るのではなく、肩甲骨や背骨の動き、姿勢まで含めて身体全体を確認します。
頚椎症を放置すると良くない理由
① 首をかばって肩や背中までつらくなる
首が痛いと、無意識に首を動かさないようにしたり、身体ごと振り向いたりすることがあります。こうした状態が続くことで、肩や肩甲骨まわりにも負担がかかることがあります
② 腕や手のしびれが強くなることがある
最初は首や肩の痛みだけでも、頸椎の状態によっては腕や手にしびれや痛みを感じることがあります
③歩きにくさが出る場合もある
脊髄への圧迫がある場合には、足がもつれる、つまずきやすい、歩きにくいなど、首以外の症状が現れることもあります
✅【整形外科で湿布をもらい続けていた】
週に5回使っていた湿布を使わない週も出てきた
✅【レントゲンでは異常を指摘されたけれど、どうしたらいいか分からなかった】
首の状態を知り1日3分のセルフケアが分かった
✅【車線変更で首を動かすのがつらかった】
左右を向ける範囲が広がり運転も気にならない
✅【1日に何度も首を回していた】
気づけば首を回さなくなった
✅【洗濯物を干すとき上を向くのがつらい】
10分の洗濯物干しを休まずできる日が増えた
✅【何年も首の痛みと付き合うと思った】
「そういえば今日は気にならない」と思った
✅【もっと早く相談すればよかった】
と思えるほど首が楽になった
施術料金
初回 ９９００円(税込)
２回目以降 ８８００円(税込)
２回目以降 ８８００円(税込)
【内訳】初回はカウンセリング・検査(40～50分)を中心に、当院の施術がお身体に合うかを確認するため慎重にソフトに施術(10～20分)を行います。お身体の反応を確認しながら、施術を組み立てます。2回目以降は、初回の検査結果やお身体の反応をもとに施術(約20分)を進めていきます
【時間】初回はカウンセリングと検査・説明(40～50分)施術(10～20分)と合わせて院内滞在時間は約60分です。2回目以降はカウンセリングが短くなりますので約30分です。施術は症状や回復状況に合わせて施術を組み立てるため時間制ではありません
【病院での受診をおすすめする場合】カウンセリングや検査の結果、病院での検査・受診が必要と判断する場合があります。病院での受診をおすすめした場合は、料金はいただいておりません
【キャンセル料について】キャンセル料はいただいておりません。当日のキャンセル・予約変更が必要な場合は、お電話にてご連絡ください。ただし、当日キャンセルや予約変更が続く場合、またキャンセルを繰り返される場合には、今後のご予約をお断りすることがございます
営業時間 8:30～20:00【受付 18:30】
定休日：日曜・祝日・その他不定休
定休日：日曜・祝日・その他不定休
頚椎症のよくある質問
Q．首をボキボキされるのが怖いのですが
大丈夫です。首をボキボキする施術は、苦手な方には行いません。過去に受けた経験があり、その施術を「好まれる方」を中心に行っています。初回はカウンセリングや検査を大切にしているため、ほとんどの方には行いません
Q．自分で首をボキボキ鳴らしても大丈夫？
自然に鳴る程度であれば、まったく心配する必要はありません。ただ、「鳴らさないとスッキリしない」と何度も強くひねる習慣はおすすめしません。なぜ首を動かしたくなるのか、首や肩の状態を一度確認してみるのもよいでしょう
Q．何回くらい通えばいいですか？
５回前後で変化を感じられる方が多いですが症状の強さや続いている期間、仕事や生活での負担などによって異なります。長期間続いている場合には時間が必要なこともあります。身体の反応を確認しながら来院の目安をお伝えします
Q．20年以上首が痛いのですが
はい。長く続いている首の痛みほど、これまでの経過を確認することが大切です。「いつから」「どんな動作で」「どの時間帯につらいか」などを整理しながら、現在できることを一つずつ探していきます
Q．どんな枕がおすすめですか？
背骨の形状から見れば低い枕がおすすめですが「この枕なら全員に合う」というものはありません。体格や寝姿勢、首の状態によって合う高さは異なります。必要に応じて、ご自宅でできる調整方法もお伝えします
Q．首の痛みで病院へ行った方がいい症状はありますか？
強い外傷後の首の痛み、急激な筋力低下、歩きにくさ、手先が急に使いにくくなった、強い頭痛やめまいなどを伴う場合は、整体・カイロプラクティックより医療機関での評価を優先してください
最後に院長から
首の痛みが長く続くと、「もう年齢だから」「ずっと付き合っていくしかない」と思ってしまう方も少なくありません。しかし、首の状態や生活習慣、身体の使い方は一人ひとり違います。当院ではこれまでの経過をしっかり確認し、首・肩・肩甲骨・背骨の動きなどを見ながら、できることを一つずつ積み重ねていきます。朝起きたとき、仕事をしているとき、ふと振り向いたときに、「こんなに首がラクなの、いつぶりだろう？」と思える状態を一緒に目指していきましょう
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