【症例】長時間の運転がつらかった40代男性・トラック運転手

●お悩み

腰からお尻、太ももの裏（ハムストリング）にかけて痛みとしびれがあった40代の男性です。仕事はトラック運転手で、長時間座ったまま運転することが多く、以前から腰の重さを感じていました。症状が強くなり病院を受診。レントゲンでは骨に大きな異常はなく、「坐骨神経痛でしょう」と説明を受けたそうです。その後も症状が続き、特に長時間の運転後は、お尻から太ももの裏にかけてしびれが強くなる状態でした

●初回時確認

・腰から臀部の筋緊張が強い

・片側のハムストリングに強い張りがある

・梨状筋周辺に圧痛がある

・股関節の動きが少ない

・骨盤の動きに左右差がある

・長時間座った後に症状が強くなる

腰だけでなく、骨盤・臀部・股関節まで確認すると、複数の部分に動きの少なさや筋緊張がみられました

【1～3回目】週1回から施術開始

症状の状態から当初は週2回程度の施術をおすすめしました。しかし、仕事の都合で週2回の来院が難しかったため、週1回から開始しました。臀部やハムストリング周辺の筋緊張を調整しながら、骨盤・股関節の動きにも施術を行いました。3回目頃までは腰の張りに多少の変化はありましたが、運転後のしびれは残っていました

【4～7回目】しびれの範囲が徐々に減少

週1回の施術を継続。

腰・臀部・股関節の状態を確認しながら、その時に緊張が強い部分を中心に施術しました。この頃から、太ももの裏まで広がっていたしびれの範囲が徐々に狭くなり、長時間運転した後の症状も軽くなってきました。ただし、勤務時間が長い日は臀部や腰に張りが残る状態でした。

【8～10回目】長時間の運転でも症状が出にくい状態へ

引き続き週1回程度で施術

10回目頃には、通常の勤務では太ももの裏までしびれが出ることが少なくなり、長時間の運転後に感じていた腰や臀部の負担も軽減してきました仕事への影響が少なくなったため、10回を一区切りとしました

【本人の希望により来院は一区切り】

【症例】20分程度の歩行が限界だった70代女性

●お悩み

坐骨神経痛と診断された70代の女性です。腰からお尻、太もも、膝付近まで痛みがあり、歩き続けると徐々に症状が強くなる状態でした。歩ける時間は20分程度が限界で、以前のように一人で出かけることが難しくなっていました。もともと外出が好きで、電車で市内へ行ったり、美術館を見て回ったりすることも多かった方です。今後もできるだけ自分の足で歩き、一人で外出できる状態を維持したいという希望があり、ご来院されました

●初回時確認

・腰から臀部の筋緊張が強い

・片側の臀部に強い圧痛がある

・股関節の動きが少ない

・骨盤の動きに左右差がある

・太ももの筋緊張が強い

・歩行時間が長くなると膝付近まで痛みが広がる

腰だけでなく、骨盤・臀部・股関節、歩行時の身体の使い方まで確認して施術を始めました。

【1～4回目】まずは歩行時の症状を確認

週1回程度から施術

臀部や腰部の筋緊張を調整しながら、骨盤や股関節の動きにも施術を行いました。初期は施術後に軽さは出るものの、長く歩くと膝付近まで痛みが出る状態が残っていました

【5～9回目】歩ける時間が少しずつ延びる

施術を継続すると、20分程度で強くなっていた症状が徐々に出にくくなりました。近所への買い物など、途中で休憩せずに歩ける範囲も広がっていきました。この頃から電車を利用した外出も少しずつ増えていきました

【10～14回目】外出できる範囲が広がる

施術間隔を少しずつ広げながら経過を確認しました。長く歩いた後に腰や脚の疲れが出ることはありましたが、以前のように20分程度で歩くことが難しくなる状態は減少。一人で電車に乗って市内へ出かけたり、美術館を見て回ったりできるようになりました。その後はバスツアーにも参加でき、外出時の行動範囲が広がっています

【その後、月１,２回メンテナンス】

【症例】なかなか変化がみられなかった30代女性・介護士

●お悩み

腰からお尻、脚にかけて痛みとしびれがあった30代の女性です。介護士として働いており、利用者さんの移乗介助や中腰での作業など、腰に負担がかかる動作を繰り返していました。特に仕事中は腰からお尻、太ももの裏にかけて症状が強くなり、腰のサポーターを着けていないと不安な状態が続いていました。病院では坐骨神経痛と説明を受けていましたが、症状がなかなか落ち着かず、ご来院されました。

●初回時確認

・腰から臀部の筋緊張が強い

・片側の臀部に強い圧痛がある

・股関節の動きに左右差がある

・骨盤まわりの動きが少ない

・前かがみから身体を起こす際に痛みが出る

・太ももの裏までしびれがある

介助動作による腰への負担も大きく、腰だけでなく骨盤・臀部・股関節まで含めて施術を進めました

【1～5回目】ほとんど変化がみられない時期

最初は週1回程度の施術

臀部や腰部の筋緊張を調整しながら、骨盤や股関節にも施術を行いました。しかし、最初の5回程度は大きな変化がみられませんでした。施術後に多少軽くなることはあっても、仕事をすると痛みやしびれが戻り、腰のサポーターも毎日使用していました

【6～10回目】少しずつ症状の出方に変化

施術を継続しながら、その日の痛みやしびれの範囲、仕事中の動作を確認しました。この頃から、太ももの裏まで続いていたしびれの範囲が少しずつ狭くなり、仕事中の腰痛にも変化がみられるようになりました。ただし、移乗介助が多い日には症状が強くなることもあり、サポーターは引き続き使用していました。

【11～15回目】症状が大きく変化

10回を過ぎた頃から、それまで残っていた痛みやしびれが大きく軽減しました。長時間勤務や介助が続いても、以前のように太ももの裏までしびれが広がることが少なくなり、仕事中の腰の負担も軽減。徐々にサポーターを外して過ごす時間を増やし、15回目頃には通常の勤務でもサポーターを使用せず過ごせる状態になりました

【現在は２カ月に１回のメンテナンス】